탈모는 언제 시작될까?
탈모는 유전적 요인, 생활 습관, 호르몬 변화 등에 의해 발생하며, 일반적으로 20대 후반에서 30대 초반에 시작되는 경우가 많습니다. 하지만 스트레스, 식습관, 건강 상태 등에 따라 10대나 40대 이후에도 나타날 수 있습니다.
탈모 시작 연령대별 특징
- 10대 탈모: 과도한 스트레스, 영양 불균형, 잦은 스타일링으로 인한 두피 손상
- 20대 탈모: 유전적 요인과 호르몬 변화로 인해 점진적인 모발 감소 시작
- 30대 탈모: 본격적인 탈모 진행이 시작되며, 정수리와 M자형 탈모가 두드러짐
- 40대 이후 탈모: 노화와 함께 두피의 혈액순환 저하로 인해 모발이 가늘어짐
탈모 예방 및 조기 관리 방법
- 균형 잡힌 영양 섭취로 모발 건강 유지
- 두피 청결 유지 및 저자극 샴푸 사용
- 과도한 스타일링 및 염색, 펌 자제
- 규칙적인 생활 습관과 스트레스 관리